Смешные анекдоты

Всё течёт, всё изменяется. Ещё вчера пробежать  по лестнице, не считая этажи, было простой забавой, а сегодня нерабочий лифт может стать серьёзной проблемой. Совсем недавно прогулки с друзьями или с любимой девушкой далеко за полночь были обычным делом, то сегодня, засмотревшись на поздний футбольный матч любимой команды или очередную серию понравившегося сериала, утром встаёшь с гирями на ногах и ужасной головной болью. Пора, ой пора, переходить на здоровый образ жизни, про который так много написано в Интернете, а вот среди знакомых, кто его поддерживает, единицы.

Главное, друзья мои, начать, а там уже пойдёт всё по автомату, и, возможно, если быть пунктуальным и не забывать делать элементарные вещи, вернётся здоровье и хорошее настроение, позитив и настрой на долгую и счастливую жизнь. С чего начать? У каждого это происходит по своему, главное поставить себе цель измениться, как бы трудно не давались первые шаги. Цепочка событий приведёт к лучшему. К примеру, можно записаться на фитнес на Подоле, отдаться этому делу увлечённо и самоотверженно, как бы это ни было трудно.

Через неделю занятий полностью пропадёт желание курить (совсем неплохо), через месяц появиться желание купить весы и чётко контролировать свой вес. На третий месяц появиться желание бросить к чёрту это занятие, пойти выпить пива и съесть жирную котлету. Победите себя, дальше будет намного легче, поддадитесь и дадите слабину, считайте, что деньги на занятия фитнесом и благие намерения пропали даром. Продолжаете заниматься, и ставите себе новые цели, которые непременно одолеете, значит будете жить долго.