Если вы настроены серьёзно похудеть, то поставьте внутрь холодильника вебкамеру, подключённая к интернету, и постящая сразу фотки в страницу фейсбука при открытии дверцы. А в коврик перед дверцей подложить электронные весы.
И вам придется худеть, потому что иначе ваши друзья заходя в фейсбук, а вы там такие испуганные в труселях и с кастрюлей. И подпись «Маша, 71 кг, жрет колбасу в 2 часа ночи».